Realidad: La menopausia no es un interruptor que se enciende de un día para otro. Es un proceso gradual que puede durar varios años, conocido como perimenopausia 🌸✨. Durante este tiempo, el cuerpo experimenta cambios hormonales que se manifiestan de manera distinta en cada mujer. Entenderlo ayuda a vivir esta etapa con más calma y preparación 💜🌙.