Importancia de la actividad física en la salud

La actividad física regular es fundamental para la salud física y mental. Ayuda a prevenir y controlar enfermedades, mejora la función pulmonar y cardiovascular, y mantiene tus huesos fuertes.

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La actividad física regular es fundamental para la salud física y mental. Ayuda a prevenir y controlar enfermedades, mejora la función pulmonar y cardiovascular, y mantiene tus huesos fuertes.