Realidad: Aunque los sofocos son comunes, no todas las mujeres los experimentan ni con la misma intensidad 🌿💫. Además, existen estrategias para manejarlos: desde cambios en la alimentación, ejercicio regular, hasta técnicas de relajación. La clave está en reconocer los síntomas y buscar apoyo médico cuando sea necesario 💛🌸.