La Organización Mundial de la Salud (OMS), calcula que 262 millones de personas padecen asma, y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es la tercera causa de muerte en el mundo, ocasionando 3,23 millones de defunciones en 2019.
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¿Qué son las enfermedades respiratorias?
Las enfermedades respiratorias son aquellas que afectan a los pulmones y/o a otras partes del aparato respiratorio. Las patologías respiratorias se pueden producir por infecciones, consumo de tabaco o por exposición a agentes contaminantes que pueda haber en el aire.
Hay que destacar que el sistema respiratorio cumple una función esencial en el suministro de oxígeno al cuerpo. A su vez elimina los residuos de dióxido de carbono y los desechos tóxicos, también regula la temperatura y estabiliza la sangre. Las enfermedades respiratorias crónicas (ERC) son enfermedades de tipo crónico que afectan al pulmón y/o a las vías respiratorias. Algunas de ellas son el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la rinitis alérgica, las enfermedades pulmonares de origen laboral y la hipertensión pulmonar.
Las enfermedades respiratorias afectan a los pulmones directamente y pueden surgir por las siguientes causas: pulmonares, cardiovasculares, emocionales y causas graves que pueden llegar a ser mortales.
Tipos de enfermedades respiratorias
Se considera una enfermedad o trastorno respiratorio a cualquier condición o afección que afecta al sistema respiratorio. Las patologías respiratorias son:
- Asma
- Asbestosis
- Pulmón negro
- Bronquiolitis
- Bronquitis
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
- Enfisema
- Empiema
- Neumonía eosinofílica
- Cáncer de laringe
- Laringomalacia
- Enfermedad del legionario
- Cáncer de pulmón
- Resfriado común
- Tuberculosis
- Fiebre del valle
- Influenza
- Sinusitis
- Amigdalitis y faringitis
- Linfangioleiomiomatosis
- Tos persistente
- Pleuresía
- Neumonía
- Neumotórax
- Embolia pulmonar
- Fibrosis pulmonar
- Síndrome de dificultad respiratoria
- Virus sincicial respiratorio
- Sarcoidosis
- Síndrome respiratorio agudo severo
- Silicosis
Prevención de enfermedades respiratorias
Debido a la gran cantidad de virus respiratorios, se hace necesario adoptar medidas preventivas diarias:
1. Lávate las manos con frecuencia: ayuda a protegerse contra los gérmenes. El uso de alcohol glicerinado es una alternativa al lavado con agua y jabón en caso de que este último no sea posible.
2. Evita el contacto cercano con personas enfermas: mantén la distancia con otras personas para evitar que ellos también se enfermen.
3. Guarda reposo: el reposo domiciliario es lo indicado si estás enfermo. Esto ayudará a evitar contagiar a otros.
4. Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo o el ángulo interno del brazo al toser o estornudar: esto evitará que los gérmenes expulsados puedan afectar a otras personas.
5. Evita tocarte la cara, especialmente los ojos, la boca, la nariz: los gérmenes pueden diseminarse cuando una persona toca algo que está contaminado con ellos y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.
6. Mantén un estilo de vida saludable: mantener un buen estado de higiene bucal y personal, dormir bien, mantenerse activo físicamente, en lo posible controlar el estrés, beber mucho líquido (agua, jugos naturales, en lo posible cítricos) y comer alimentos nutritivos son hábitos que mejoran el estado de salud. Evita, además, cambios bruscos de temperatura y factores ambientales como la contaminación del aire interior (por ejemplo, no fumando al interior de la casa).
7. Evita el intercambio de saliva: utiliza utensilios personales para evitar el intercambio de saliva a través de vasos, objetos, juguetes u otros que se lleven a la boca.
8. Desinfección de sitios comunes: es importante prestar atención a la desinfección frecuente con hipoclorito de sodio de superficies de “alto nivel de contacto”, como picaportes y equipos comunes: auriculares de teléfono, mouse de computadoras.
9. Vacúnate: si formas parte del grupo de riesgo, es necesario que te vacunes. La vacuna contra la influenza hace que el sistema inmune desarrolle anticuerpos aproximadamente dos semanas después de la vacunación.
10. Consulta: si presentas síntomas como fiebre, dolor de cabeza intenso, dificultad para respirar.
Si presentas síntomas de alguna enfermedad respiratoria, consulta en Diagnosticar IPS.
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Referencias
“CDC – Enfermedades Respiratorias – Temas de Salud y Seguridad de NIOSH.” Centers for Disease Control and Prevention, https://www.cdc.gov/spanish/niosh/topics/respiratorias.html. Accessed 28 Apr. 2023.
“Asma.” World Health Organization (WHO), https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/asthma. Accessed 28 Apr. 2023.
“Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).” World Health Organization (WHO), https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease-(copd). Accessed 28 Apr. 2023.
mspbs. “Diez Medidas Para Evitar Enfermedades Respiratorias.” Ministerio de Salud y Bienestar Social, https://www.mspbs.gov.py/portal/11850/diez-medidas-para-evitar-enfermedades-respiratorias.html. Accessed 28 Apr. 2023.
